#春日生计打卡季#
“春天吃3甘，一年病不沾”，“3甘”是什么？何如吃？我刚知说念！
“春天吃3甘，一年病不沾”，这老话你听过没？
我前几天听家里老东说念主念叨，才第一次知说念。
一驱动还认为是啥八珍玉食，效果一问，齐是曩昔菜市集唾手能买到的东西。
春天是“肝气”最旺的技术，吃得太酸容易把火气勾起来，反而吃点甘甜的食品，能养脾胃、顺肝气，博亚boya(中国)身子骨当然壮实，一整年齐少闹罪状。
所谓的“甘”，不是奶油蛋糕那种齁甜，而是食品自己自带的清甜。
这三种东西，既好买也好作念，要害是——确切很厚味！
红枣
红枣蒸南瓜
山药
山药牛肉汤
蜂蜜
黑芝麻蜂蜜茶
还有个小提示：
“三甘”虽好，但别贪多。
红枣一天五六颗就够了，吃多了胀肚；
山药一顿吃一小根，别当主食猛造；
蜂蜜一勺刚好博亚boya(中国)，多了会腻。什么东西齐是适量最佳。
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